Aroma-Ganzkörpermassage
Eine Aromamassage ist ein wundervolles Erlebnis für Körper und Geist. Die Kombination vom feinen Duft kostbarer ätherischer Öle, das Gefühl von warmem Öl und entspannenden Massagegriffen führt zu einer besonders heilsamen Entspannung auf allen Ebenen. Bei der Aroma-Massage werden ätherische Öle mit pflanzlichen Basisölen (z.B. Traubenkern- Jojoba- oder Mandelöl) gemischt und sanft in die Haut einmassiert, wo sie ihre wohltuende Wirkung entfalten, sowohl auf körperlicher wie auch auf seelischer Ebene. Je nach gewähltem Öl, kann die Wirkung eher entspannend und ausgleichend oder anregend und erfrischend wirken.
Die passenden Aromaöle können ganz nach Ihren Bedürfnissen aus einer umfangreichen Palette ausgewählt werden. Die Aroma-Massage basiert auf Grundtechniken der ganzheitlichen Massage wie z.B. aus sanften, fließenden Streichungen, tieferen Streichungen mit dem Handballen und sanften punktuellen Techniken mit Fingern und Daumen, die explizit Verspannungen lösen sollen. Die verwendeten Massagegriffe sind dabei langsam und sanft, jedoch zugleich intensiv und entspannend. Bei regelmäßiger Anwendung der Aroma-Massage können Körper, Seele und Geist mehr und mehr in Einklang gebracht werden.
Wirkungen der Aroma-Massage
Die bei der Aroma-Massage verwendetet ätherische Öle werden aus Blüten, Blättern, Wurzeln und Früchten gewonnen und haben vielfältige Heilkräfte und positive Wirkungen. Die Aroma-Öle gelangen durch die langsam-fließenden Massagegriffe über die Haut in den Blutkreislauf und erzielen so eine Wirkung auf den gesamten Organismus. Sie haben, je nach Öl, eine entspannende, erwärmende oder kühlende und erfrischende Wirkung. Gleichzeitig werden die Duftmoleküle des Aroma-Öls über die Nase aufgenommen und ins Gehirn weitergeleitet, wo sie über das limbische System die Stimmung beeinflussen, Stress abbauen, positive Gefühle verstärken und allgemein das Wohlbefinden verbessern können.
Vor der Aroma-Massage können ein oder mehrere Öle je nach den individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden. Bei akutem Stress eignet sich am besten ein Aroma mit entspannender und ausgleichender Wirkung wie zum z.B. Lavendel, Ylang-Ylang oder Rose. Wenn eher eine erfrischende, belebende Wirkung gewünscht ist, dann eignet sich eine belebende Aroma-Massage mit Orange, Zitrone, Pfefferminz, Rosmarin oder Lemongrass.
Dauer der Aroma-Ganzkörpermassage: 60, 75, 90 oder 120 min
Massagen mit Aroma-Ölen können unterstützend wirken bei:
- Verspannungen der Muskulatur
- Seelischem Unwohlsein
- Stressbedingten Symptomen
- chronischen Rückenschmerzen
- zur Erreichung eines tiefen Entspannungszustandes
- Schlafstörungen
- Zur Erfrischung und Klärung