Lomi Lomi Nui
Die Lomi Lomi Nui Massage stammt aus Hawaii und ist dort ein wichtiger Teil der traditionellen Heilmethoden. Das Ziel der Lomi Lomi Nui ist es, den Menschen in seiner Ganzheit anzusprechen - Körper, Geist und Seele. Es existieren viele verschiedene Lomi-Stile, je nach familiärer Überlieferung des jeweiligen Clans.
In unserem Teil der Welt wird die Lomi Lomi Nui meist als Wellness-Anwendung praktiziert, die durch langsam fließende Bewegungen mit viel warmem Öl in tiefe Entspannungszustände führt, und ein tiefes Loslassen und Stressabbau auf allen Ebenen ermöglicht. Blockaden und Anspannung können sich lösen, Körper und Geist wieder zueinander finden. Ein neues und freieres Körpergefühl kann entstehen.
Die Lomi Lomi Nui dauert bei mir zwischen 75 Minuten (Kurzversion) und 180 Minuten (Luxusversion). Sie wird mit viel warmem Öl auf einer beheizten Unterlage durchgeführt. Ich arbeite dabei mit meinen Händen und auch großflächig mit meinen Unterarmen. Die Streichungen und Bewegungen sind wellenförmig-fließend, mal langsamer, mal schneller und auch schaukelnd. Die Intensität der Lomi Lomi Nui kann auch innerhalb einer Behandlung variieren, wobei der sanfte, fließende Charakter im Vordergrund steht. Sie kann also sowohl langsam, beruhigend und entspannend sein, aber auch bewegt, rhythmisch und fordernd, um tiefliegende Spannungen aufzulösen oder den Körper neu zu energetisieren.
Mit der Lomi Lomi Nui in tiefe Entspannungszustände und Erholung:
Die langsamen, großflächigen, kreisenden Bewegungen in Verbindung mit der Wärme von Öl und der beheizten Massage-Liege schaffen ideale Bedingungen für ein tiefes Entspannen und Loslassen. Wenn man sich ganz einlassen kann, tritt das Bewusstsein in den Zustand zwischen Schlaf- und Wachsein. Die Gedanken lassen nach und der Verstand lässt die Kontrolle los. Die Hirnaktivität schaltet in einen Alpha- oder eventuell sogar noch tiefer in einen Theta-Zustand. Der ganze Körper stellt sich auf einen Entspannungs- und Regenerationsmodus ein – der parasympathische Anteil des vegetativen Nervensystems übernimmt.
Anspannungen lösen sich, die Energie kommt ins Fließen und ein Zustand ganzheitlichen Wohlgefühls entsteht.
Die Lomi Lomi Nui bewirkt auch ein positiveres Körpergefühl. Sie nährt, befreit und erdet den Empfangenden. Sie verleiht ein Gefühl der Leichtigkeit, Gelassenheit, schafft Distanz zu Stress und Alltagssorgen, hilft uns lebendig zu fühlen, loszulassen, neue Perspektiven zu sehen und sorgt für Tiefenentspannung und Erholung.
Wirkungen der Lomi Lomi Nui
Körperlich
Bei der Lomi Lomi Nui wird der Parasympathikus aktiviert, was den Körper in einen Regenerationsmodus versetzt. Der Blutdruck und Puls wird gesenkt, der Muskeltonus wird verringert, die Durchblutung gefördert, das Immunsystem gestärkt, Blockaden können sich lösen.
Biochemisch/psychisch
Die langsamen, großflächigen Griffe und Bewegungen führen zur Freisetzung von Botenstoffen/Neurotransmittern wie Serotonin und Oxytocin. Diese senken den den Spiegel von Stresshormonen wie Kortisol, wirken beruhigend, vertrauensfördernd, aktivieren das Belohnungszentrum und leiten eine Phase der tiefen Erholung, Entspannung und des Wohlgefühls ein.
Energetisch
Kalte (energiearme) und warme (energiereiche) Bereiche können durch die Lomi Lomi Nui ausgeglichen werden; durch bestimmte Strichrichtungen und Handauflegen an „Energiepunkten“ kann Energie ab-/ausgeleitet, aufgebaut/gebündelt, verschoben/harmonisiert werden.
Ganzheitlich
Die Gesamtwirkung aus
- Wertschätzung und Respekt
- Einfühlsamer, achtsamer Berührung
- dem Wechselspiel aus Langsamkeit und Dynamik
- Wärme
- dem Dufterlebnis durch ätherische Öle
- Achtsamkeit im Umgang mit Intimität
machen die Lomi Lomi Nui Massage zu einem ganz besonderen Erlebnis.